Wygenerowany przez All in One SEO v4.9.3, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# Athletic house

Kickboxing | Boks | Zajęcia indywidualne | Treningi Personalne | Rzeszów

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://athletichouse.pl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [Dziękujemy](https://athletichouse.pl/hello-world-3/) - Cieszymy się, że mogliśmy być częścią rządowego programu "Klub" Dziękujemy za wsparcie dzięki któremu mogliśmy poszerzyć swoje horyzonty i zadbać o rozwój oraz dobre warunki treningowe dla naszych podopiecznych. Chcemy, aby trenowało się Wam lepiej i aby każdy, niezależnie od statusu społecznego, pochodzenia czy jakiegokolwiek powodu mógł być częścią nie tylko naszej społeczności, ale także

## Strony

- [Athletic House](https://athletichouse.pl/) - Wypełnij formularz rekrutacyjny Skorzystaj z pierwszego darmowego treningu Kliknij tutaj ZAJĘCIA GRUPOWE ORAZ TRENINGI INDYWIDUALNE Zajęcia grupowe Dowiedz się wiecej treningi indywidualne Dowiedz się więcej Kim jesteśmy? Witaj na naszej stronie. Jest nam niezmiernie miło Cię tutaj gościć. Na początek chcemy Ci się przedstawić. Jako Stowarzyszenie Athletic House powstaliśmy w 2017 roku z wielkiej pasji
- [Rekrutacja](https://athletichouse.pl/rekrutacja/) - Rekrutacja Dołącz do Athletic House Rzeszów!Witamy w formularzu rekrutacyjnym ATH. Niezależnie od tego ile masz lat i czy zaczynasz swoją przygodę z Kickboxingiem, czy masz już doświadczenie zapraszamy Cię na zajęcia. Wybierz dla siebie/swojego dziecka jedną z grup treningowych. Pamiętaj – Pierwszy trening jest GRATIS! Wypełnij zgłoszenie Wybierz trening rekrutacyjny: Grupa 4-6 lat Grupa 7-10 lat
- [Aktualności](https://athletichouse.pl/aktualnosci/) - WSPIERAMY LOKALNE BIZNESY Zapraszamy do Szkoły Nauki Jazdy OSK Magdalenka - profesjonalnego ośrodka należącego do jednego z rodziców naszych utalentowanych kickboxerów. Bezpieczne lekcje jazdy z doświadczonymi instruktorami, idealne dla początkujących i tych, którzy chcą doskonalić umiejętności. Wspieraj lokalną społeczność ATH i skorzystaj z preferencyjnych warunków dla członków naszego klubu.
- [Zajęcia grupowe](https://athletichouse.pl/zajecia-grupowe/) - zajęcia grupowe PIERWSZY TRENING GRUPOWY W ATHLETIC HOUSE JEST DARMOWY!DLA OSÓB NIEPEŁNOLETNICH - !OBOWIĄZKOWO! Wymagana jest pisemna zgoda rodzica/opiekuna prawnego, która musi zawierać:imię i nazwisko dziecka, datę urodzenia lub numer PESEL, oświadczenie, że rodzic wyraża zgodę na udział w treningu Kickboxingu w klubie Athletic House w konkretnym dniu treningu (data musi się zgadzać!) oraz czytelny
- [Trenerzy](https://athletichouse.pl/trenerzy/) - Trenerzy Iwona Nieroda-zdziebko Sześciokrotna mistrzyni Świata, mistrzyni Europy, wielokrotna zdobywczyni Pucharu Świata oraz multimedalistka mistrzostw Polski. Z kickboxingiem związana od 20 lat. Jej największym sukcesem jest wywalczenie srebrnego medalu podczas Igrzysk Sportów Nieolimpijskich (The World Games – USA, 2022 r.).Iwona z wykształcenia jest magistrem wychowania fizycznego w specjalności gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna dzieci i młodzieży oraz instruktorem
- [Grafik](https://athletichouse.pl/grafik-2/) - Grafik zajęć
- [Program Klub 2025](https://athletichouse.pl/program-klub-2025/) - Athletic House częścią Rządowego programu „Klub”. Dziękujemy za wsparcie, dzięki któremu możemy rozwijać się jako klub oraz zyskiwać nowe możliwości treningowe dla naszych podopiecznych. Dzięki przekazanym środkom mogliśmy się doposażyć w niezbędny dla nas sprzęt sportowy. Jesteśmy przekonani, że pomoże nam osiągnąć coraz lepsze wyniki sportowe. Chcemy, aby trenowało Wam się lepiej i aby każdy,
- [Cennik](https://athletichouse.pl/cennik/) - cennik zajęcia grupowe Karnet 1 130 PLN Ilość wejść: 4 Ważny 1 miesiąc Karnet 2 180 PLN Ilość wejść: 8 Ważny 1 miesiąc Karnet OPEN 200 PLN Ilość wejść: bez limitu Ważny 1 miesiąc Wejście jednorazowe 40 PLN Ilość wejść: 1 Ważne w dniu zakupu Treningi indywidualne pojedynczy trening 180 PLN Ilość wejść: 1 Ważne
- [Grafik](https://athletichouse.pl/grafik/) - Grafik zajęć
- [Treningi indywidulane](https://athletichouse.pl/treningi-indywidulane/) - treningi indywidualne Zapraszamy na treningi indywidualne nastawione na cel jaki sam sobie obierzesz. Możesz przyjść do nas nauczyć się boksu, kickboxingu lub wspomóc proces odchudzania, wzmocnić swoje ciało oraz je ujędrnić. Proponujemy Ci treningi ogólnorozwojowe, funkcjonalne, wytrzymałościowo-siłowe, interwałowe oraz te, które pomogą Ci po prostu poczuć się dobrze we własnym ciele.Zajęcia odbywają się jeden na
- [Kontakt](https://athletichouse.pl/kontakt/) - Kontakt ul. Pelczara 6A/1, Rzeszów +48 726 106 515 nieroda.kontakt@gmail.com Imię Email Wiadomość Wyślij wiadomość
- [Klub](https://athletichouse.pl/klub/) - Klub Athletic House Studio mieści się przy ulicy Pelczara 6A/1 W Rzeszowie, w niedalekiej odległości sklepu budowlanego Castorama, za kręgielnią Galaktyka.Wejście do klubu znajduje się za sklepem zoologicznym przy wjeździe na plac dostaw przy rampie na lewo od ulicy. Nie martw się, na pewno znajdziesz. Jesteśmy dobrze oznakowani. Do Waszej dyspozycji oddajemy w pełni wyposażoną
- [Galeria](https://athletichouse.pl/cennik-2/) - Galeria Dzień dziecka 2022 Dzień kobiet 2022 I OTWARTY OBÓZ KICKBOXINGU DLA KOBIET - ZAKOPANE, 23-25.09.2022
- [Dzień dziecka](https://athletichouse.pl/dzien-dziecka/)
- [Dodatkowe usługi](https://athletichouse.pl/dodatkowe-uslugi/) - Dodatkowe usługi WYJĄTKOWY PREZENT Chcesz sprawić bliskiej Ci osobie wyjątkowy prezent? Zbliżają się walentynki, dzień kobiet, dzień dziecka, urodziny lub inne wielkie wydarzenie?Nie czekaj i już dziś wykup w prezencie nasz klubowy voucher. WYNAJEM STUDIA NA GODZINY: Chcesz wynająć nasze studio na godzinkę lub dwie?Masz ochotę poćwiczyć w ciszy, bez zbędnych oczu skierowanych na Ciebie?
- [Regulamin](https://athletichouse.pl/regulamin/) - Regulamin Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor
- [Polityka Prywatności](https://athletichouse.pl/polityka-prywatnosci/) - Polityka Prywatności Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor

## Moje szablony

- [Elementor Header #51](https://athletichouse.pl/?elementor_library=elementor-header-51) - Content Area
- [Elementor Footer #126](https://athletichouse.pl/?elementor_library=elementor-footer-126) - Content Area
- [cennik](https://athletichouse.pl/?elementor_library=cennik) - Karnet miesięczny 30 dni 99 PLN /miesięcznie Atrybut 1 Atrybut 2 Atrybut 3 KUP TERAZ Napisz do nas popularny Trening personalny od 99 PLN /godzinę Atrybut 1 Atrybut 2 Atrybut 3 KUP TERAZ Napisz do nas wejście jednorazowe cały dzień 30 PLN /dzień Atrybut 1 Atrybut 2 Atrybut 3 KUP TERAZ Napisz do nas
- [Elementor Single Post #123](https://athletichouse.pl/?elementor_library=elementor-single-post-123) - Elementor Single Post #123 Cieszymy się, że mogliśmy być częścią rządowego programu „Klub” Dziękujemy za wsparcie dzięki któremu mogliśmy poszerzyć swoje horyzonty i zadbać o rozwój oraz dobre warunki treningowe dla naszych podopiecznych. Chcemy, aby trenowało się Wam lepiej i aby każdy, niezależnie od statusu społecznego, pochodzenia czy jakiegokolwiek powodu mógł być częścią nie tylko
- [Zestaw domyślny](https://athletichouse.pl/?elementor_library=zestaw-domyslny)
- [aktualnosci](https://athletichouse.pl/?elementor_library=aktualnosci) - Aktualności
- [footer](https://athletichouse.pl/?elementor_library=footer) - Regulamin Polityka Prywatności Kontakt Menu Regulamin Polityka Prywatności Kontakt ul. Kwiatkowskiego 65C, Rzeszów, +48 726 106 515 nieroda.kontakt@gmail.com
- [naglowek do podstron](https://athletichouse.pl/?elementor_library=naglowek-do-podstron) - Polityka Prywatności

## Kategorie

- [Aktualności](https://athletichouse.pl/category/aktualnosci/)